Logo
0 ks
za 0,00 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
Novinky
11.07.2017
Nemusíte trávit léto u plotny
Rodičům.cz: UŽ NEMUSÍTE TRÁVIT LÉTO U PLOTNY, ABYSTE ZDRAVĚ NAKRMILI RODINU Plnohodnotné, zdravé, dokonce i bezlepkové jídlo dokážete připravit... číst celé
23.06.2013
Kdo u nás nakupuje?
Zúčastnili jsme se 1.sportovního veletrhu v Českých Budějovicích. Mezi jinými byl hostem p. Havlíček z pořadu Jste to co jíte. Ochutnal naše jídlo ...... číst celé
05.09.2013
Bezlepkové jídlo a sport
http://www.sport.cz/ostatni/tenis/clanek/495086-djokovice-vynesla-na-vrchol-bezlepkova-dieta-ted-o-tom-vydava-knihu.html#hp-sez číst celé
Zobrazit všechny novinky

 PARTNEŘI

 PLZEŃ

 

Tábor

STRAKONICE Jiří Bambásek, Němětice 43, Volyně 38701, +420777810306 www.stmenu.cz

Kropáčková Ivana - Zdravá výživa -  Poliklinika JIH, Matice školské 17 / vchod z  Tylovo ul. /, České Budějovice , +420606247529, iva.kropackova@seznam.cz

Ing. Milena Soudná, Kondiční klub MS, Palackého sady 185, Písek 39701, +420723490007, kondice.ms@gmail.com

 

HARMONIE - prodejna zdravé výživy, Senovážné nám. 9, České Budějovice,+420 734277906

 

 

 

  1. Úvod
  2. Low Carb

Low Carb

Co je Low Carb?

Low Carb nebo také LCHF (Low Carb High Fat) je anglické označení způsobu stravování, kdy je oproti běžným výživovým doporučením výrazně snížen příjem sacharidů a naopak jsou navýšeny tuky (bílkoviny zůstávají v běžných číslech). Můžete se také setkat s českým názvem nízkosacharidové stravování.

Jedná se o efektivní způsob jak upravit svou tělesnou hmotnost, nebo lépe řečeno jak snížit obsah tuku v těle a změnit své tělesné míry. Protože váha vážně není všechno ? Zároveň tato strava může výrazně pomoci s mnoha zdravotními obtížemi.

Ve většině případů není nutné počítat kalorie či se ve stravě nějak výrazně omezovat. Možná jen ze začátku, než vše dostanete „do oka“.
Základní myšlenkou je kompletní vyřazení či výrazné omezení všech potravin, které mají vysoký obsah sacharidů. Díky tomu nebude docházet k výrazným výkyvům hladiny cukru ve vaší krvi, nebudete prožívat odpolední propady energie, vydržíte déle sytí. Váš organismus bude pálit tuky a vy budete hubnout.
Velký důraz je také kladen na kvalitu a způsob zpracování používaných surovin. Jen čistá a přirozená strava dokáže uzdravit váš organismus, proto je nutné se striktně vyhnout všem ultra průmyslově zpracovaným potravinám (instantní jídla, nekvalitní uzeniny, různá ochucovadla apod.).

Nejprodávanější
1.
Kuře na paprice 2P
Kuře na paprice 2P
Skladem
  • TOP produkt
129 Kč
2.
Moravská kapsička 1P
Moravská kapsička 1P
Skladem
  • TOP produkt
109 Kč
3.
Krakonošův oheň 1P
Krakonošův oheň 1P
Není skladem
  • TOP produkt
99 Kč
Zobrazuji 1-17 z 17
  • TOP produkt
Guláš Petra Voka 1 P
109 Kč
109 Kč
Skladem
ks
    Hovězí na česneku 1 P
    99 Kč
    99 Kč
    Skladem
    ks
      Kovářova vepřová pečeně 1P
      99 Kč
      99 Kč
      Skladem
      ks
      • TOP produkt
      Krakonošův oheň 1P
      99 Kč
      99 Kč
      Není skladem
        Krůta dle rychtáře 1P
        99 Kč
        99 Kč
        Skladem
        ks
        • TOP produkt
        Krůta na slanině  2 P
        139 Kč
        139 Kč
        Skladem
        ks
        • TOP produkt
        Kuře na paprice 2P
        129 Kč
        129 Kč
        Skladem
        ks
        • TOP produkt
        Kuře na žampionech 1P
        93 Kč
        93 Kč
        Skladem
        ks
          Maso vepřové kousky (plec)
          120 Kč
          120 Kč
          Skladem
          ks
            Milánská hovězí pečeně 1P
            109 Kč
            109 Kč
            Skladem
            ks
            • TOP produkt
            Moravská kapsička 1P
            109 Kč
            109 Kč
            Skladem
            ks
              Štěpánská hovězí pečeně 1P
              109 Kč
              109 Kč
              Skladem
              ks
              • TOP produkt
              Uzenářská roštěná 1P
              109 Kč
              109 Kč
              Není skladem
                Vepřový guláš 1P
                93 Kč
                93 Kč
                Skladem
                ks
                  Zbojnické kuře 2P
                  129 Kč
                  129 Kč
                  Skladem
                  ks
                    Zelené fazolky s hovězím masem 1P
                    ks
                    • TOP produkt
                    Znojemská hovězí pečeně 1P
                    109 Kč
                    109 Kč
                    Skladem
                    ks
                    Produktů na stránku 50100150
                    Napište, zavolejte, poradíme
                    Vytvořeno na Eshop-rychle.czEshop-rychle.cz
                    Zpracování osobních údajů můžete ovlivnit úpravou svých preferencí ochrany soukromí.